(اس آتمک بھوجن نوں) جے کوئی منکھّ سدا کھاندا رہندا ہے، تاں اس منکھّ دا وکاراں توں بچاؤ ہو جاندا ہے۔
(جے آتمک 'ادھار' دی لوڑ ہے تاں) آتمک پرسنتا دین والی اہ نام-وستو تیاگی نہیں جا سکدی، اس نوں سدا ہی آپنے ہردے وچ سامبھ رکھّ۔
ہے نانک! (اس نام وستو دی برکتِ نال) پربھو دی چرنیں لگّ کے گھپّ ہنیرا سنسار-سمندر تریا جا سکدا ہے اتے ہر تھاں پرماتما دے آپے دا پرکاش ہی (دسن لگّ پیندا ہے) ॥1۔۔
سلوک مہلا 5 ۔۔
(ہے پربھو!) میں تیرے کیتے اپکار دی کدر نہیں سمجھ سکدا، (اپکار دی دات سامبھن لئی) توں (آپ ہی) مینوں پھبواں بھانڈا بنایا ہے۔
میں گن-ہین وچ کوئی گن نہیں ہے۔ تینوں آپ نوں ہی میرے اتے ترس آ گیا۔
ہے پربھو! تیرے من وچ میرے واستے ترس پیدا ہویا، میرے اتے تیری مہر ہوئی، تاں مینوں متر گرو مل پیا (تیرا اہ اپکار بھلایا نہیں جا سکدا)۔
نانک آکھدا ہے- (ہن پیارے گرو پاسوں) جدوں مینوں (تیرا) نام ملدا ہے، تاں میرے اندر آتمک جیون پیدا ہو جاندا ہے، میرا تن میرا من (اس آتمک جیون دی برکتِ نال) کھڑ آؤندا ہے ۔۔1۔۔
راگ رامکلی وچّ گرو امرداس جی دی بانی 'انند'۔
اکال پرکھ اکّ ہے اتے ستگورو دی کرپا نال ملدا ہے۔
ہے بھائی ماں! (میرے اندر) پورن کھڑاؤ پیدا ہو گیا ہے (کیونکِ) مینوں گرو مل پیا ہے۔
مینوں گرو ملیا ہے، تے نال ہی اڈول اوستھا بھی پراپت ہو گئی ہے (بھاو، گرو دے ملن نال میرا من ڈولنوں ہٹ گیا ہے)؛ میرے من وچ (مانو) خشی دے واجے وجّ پئے ہن،
سوہنے راگ آپنے پروار تے رانیاں سمیت (میرے من وچ، مانو،) پربھو دی سفت-سالاہ دے گیت گاون آ گئے ہن۔
(تسی بھی) پربھو دی سفت-سالاہ دا گیت گاوو۔ جنھاں جنھاں نے سفت-سالاہ دا شبد من وچ وسایا ہے (اہناں دے اندر پورن کھڑاؤ پیدا ہو جاندا ہے)۔
نانک آکھدا ہے (میرے اندر بھی) آنند بن گیا ہے (کیونکِ) مینوں ستگورو مل پیا ہے ۔۔1۔۔
ہے میرے من! توں سدا پربھو دے نال (جڑیا) رہُ۔
ہے میرے من! توں سدا پربھو نوں یاد رکھّ۔
اہ پربھو سارے دکھّ دور کرن والا ہے۔
اہ سدا تیری سہائتا کرن والا ہے تیرے سارے کمّ سرے چاڑھن دے سمرتھّ ہے۔
اس مالک نوں کیوں (آپنے) من توں بھلاندا ہیں جو سارے کمّ کرن-جوگا ہے؟ نانک آکھدا ہے کِ ہے میرے من! توں سدا پربھو دے چرناں وچ جڑیا رہُ ۔۔2۔۔