Bydd y sawl sy'n ei fwyta ac yn ei fwynhau yn cael ei achub.
Nis gellir byth ammheu y peth hwn ; cadw hyn bob amser ac am byth yn eich meddwl.
Trosodd y tywyll-gefnfor byd, Trwy amgyffred Traed yr Arglwydd ; O Nanak, estyniad Duw yw'r cyfan. ||1||
Salok, Pumed Mehl:
Nid wyf wedi gwerthfawrogi yr hyn a wnaethost i mi, Arglwydd; dim ond Ti all fy ngwneud yn deilwng.
Yr wyf yn annheilwng — nid oes genyf werth na rhinweddau o gwbl. Yr ydych wedi cymryd trueni wrthyf.
Fe wnaethoch chi dosturio wrthyf, a bendithio fi â'ch Trugaredd, ac rydw i wedi cwrdd â'r Gwir Gwrw, fy Nghyfaill.
O Nanac, os bendithir fi â'r Naam, byw ydwyf, a'm corff a'm meddwl yn blodeuo. ||1||
Raamkalee, Third Mehl, Anand ~ Cân y Llawenydd:
Un Duw Creawdwr Cyffredinol. Gan Gras Y Gwir Guru:
Yr wyf mewn ecstasi, O fy mam, oherwydd cefais fy ngwir Gwrw.
Rwyf wedi dod o hyd i'r Gwir Guru, yn reddfol yn rhwydd, ac mae fy meddwl yn dirgrynu gyda cherddoriaeth wynfyd.
Mae'r alawon gemog a'u harmonïau nefol cysylltiedig wedi dod i ganu Gair y Shabad.
Mae'r Arglwydd yn trigo o fewn meddyliau'r rhai sy'n canu'r Shabad.
Meddai Nanak, rydw i mewn ecstasi, oherwydd rydw i wedi dod o hyd i'm Gwir Gwrw. ||1||
O fy meddwl, aros gyda'r Arglwydd bob amser.
Arhoswch gyda'r Arglwydd bob amser, fy meddwl, ac anghofir pob dioddefaint.
Bydd yn eich derbyn fel Ei Hun, a bydd eich holl faterion wedi'u trefnu'n berffaith.
Y mae ein Harglwydd a'n Meistr yn holl-alluog i wneuthur pob peth, felly paham yr anghofiwch Ef o'ch meddwl ?
Meddai Nanac, O fy meddwl, aros gyda'r Arglwydd bob amser. ||2||