西德·戈什特

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ਨਉ ਸਰ ਸੁਭਰ ਦਸਵੈ ਪੂਰੇ ॥

nau sar subhar dasavai poore |

通过练习控制九个门，人们可以完美控制第十门。

ਤਹ ਅਨਹਤ ਸੁੰਨ ਵਜਾਵਹਿ ਤੂਰੇ ॥

tah anahat sun vajaaveh toore |

在那里，绝对主宰的未被撞击的声流振动并回荡。

ਸਾਚੈ ਰਾਚੇ ਦੇਖਿ ਹਜੂਰੇ ॥

saachai raache dekh hajoore |

凝视永恒存在的真主，并与他融为一体。

ਘਟਿ ਘਟਿ ਸਾਚੁ ਰਹਿਆ ਭਰਪੂਰੇ ॥

ghatt ghatt saach rahiaa bharapoore |

真主遍及并渗透每一个人的心灵。

ਗੁਪਤੀ ਬਾਣੀ ਪਰਗਟੁ ਹੋਇ ॥

gupatee baanee paragatt hoe |

隐藏的圣言之巴尼 (Bani) 被揭示出来。

ਨਾਨਕ ਪਰਖਿ ਲਏ ਸਚੁ ਸੋਇ ॥੫੩॥

naanak parakh le sach soe |53|

噢那纳克，真主已被揭示和知晓。||53||

ਸਹਜ ਭਾਇ ਮਿਲੀਐ ਸੁਖੁ ਹੋਵੈ ॥

sahaj bhaae mileeai sukh hovai |

通过直觉和爱与主会面，就会找到平静。

ਗੁਰਮੁਖਿ ਜਾਗੈ ਨੀਦ ਨ ਸੋਵੈ ॥

guramukh jaagai need na sovai |

古尔穆克保持清醒和警觉；他没有睡着。

ਸੁੰਨ ਸਬਦੁ ਅਪਰੰਪਰਿ ਧਾਰੈ ॥

sun sabad aparanpar dhaarai |

他将无限的、绝对的莎巴德深深地珍藏在内心深处。

ਕਹਤੇ ਮੁਕਤੁ ਸਬਦਿ ਨਿਸਤਾਰੈ ॥

kahate mukat sabad nisataarai |

通过吟唱莎巴德，他获得了解脱，并且还拯救了其他人。

ਗੁਰ ਕੀ ਦੀਖਿਆ ਸੇ ਸਚਿ ਰਾਤੇ ॥

gur kee deekhiaa se sach raate |

那些践行古鲁教诲的人与真理相一致。

ਨਾਨਕ ਆਪੁ ਗਵਾਇ ਮਿਲਣ ਨਹੀ ਭ੍ਰਾਤੇ ॥੫੪॥

naanak aap gavaae milan nahee bhraate |54|

哦那纳克，那些根除自负的人会与主相遇；他们不会因怀疑而分离。||54||

ਕੁਬੁਧਿ ਚਵਾਵੈ ਸੋ ਕਿਤੁ ਠਾਇ ॥

kubudh chavaavai so kit tthaae |

“那个可以摧毁邪恶念头的地方在哪儿？

ਕਿਉ ਤਤੁ ਨ ਬੂਝੈ ਚੋਟਾ ਖਾਇ ॥

kiau tat na boojhai chottaa khaae |

凡人并不了解现实的本质；他为什么必须忍受痛苦？”

ਜਮ ਦਰਿ ਬਾਧੇ ਕੋਇ ਨ ਰਾਖੈ ॥

jam dar baadhe koe na raakhai |

没人能拯救一个被困在死亡之门的人。

ਬਿਨੁ ਸਬਦੈ ਨਾਹੀ ਪਤਿ ਸਾਖੈ ॥

bin sabadai naahee pat saakhai |

没有Shabad，任何人都没有任何信誉或荣誉。

ਕਿਉ ਕਰਿ ਬੂਝੈ ਪਾਵੈ ਪਾਰੁ ॥

kiau kar boojhai paavai paar |

“一个人怎样才能获得理解并跨越呢？”

ਨਾਨਕ ਮਨਮੁਖਿ ਨ ਬੁਝੈ ਗਵਾਰੁ ॥੫੫॥

naanak manamukh na bujhai gavaar |55|

噢那纳克，愚昧任性的曼穆克不理解。||55||

ਕੁਬੁਧਿ ਮਿਟੈ ਗੁਰਸਬਦੁ ਬੀਚਾਰਿ ॥

kubudh mittai gurasabad beechaar |

沉思古鲁莎巴德之言，邪恶的念头便会消失。

ਸਤਿਗੁਰੁ ਭੇਟੈ ਮੋਖ ਦੁਆਰ ॥

satigur bhettai mokh duaar |

遇真上师，得解脱门。