苏赫曼尼·萨希卜

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ਉਬਰੈ ਰਾਖਨਹਾਰੁ ਧਿਆਇ ॥

aubarai raakhanahaar dhiaae |

观想护法神，你将会得到拯救。

ਨਿਰਭਉ ਜਪੈ ਸਗਲ ਭਉ ਮਿਟੈ ॥

nirbhau japai sagal bhau mittai |

冥想无畏之主，一切恐惧都会消失。

ਪ੍ਰਭ ਕਿਰਪਾ ਤੇ ਪ੍ਰਾਣੀ ਛੁਟੈ ॥

prabh kirapaa te praanee chhuttai |

承蒙上帝的恩典，凡人得到解放。

ਜਿਸੁ ਪ੍ਰਭੁ ਰਾਖੈ ਤਿਸੁ ਨਾਹੀ ਦੂਖ ॥

jis prabh raakhai tis naahee dookh |

受到上帝保护的人永远不会遭受痛苦。

ਨਾਮੁ ਜਪਤ ਮਨਿ ਹੋਵਤ ਸੂਖ ॥

naam japat man hovat sookh |

吟诵“纳姆”，心灵就会变得平静。

ਚਿੰਤਾ ਜਾਇ ਮਿਟੈ ਅਹੰਕਾਰੁ ॥

chintaa jaae mittai ahankaar |

焦虑消失了，自我也消除了。

ਤਿਸੁ ਜਨ ਕਉ ਕੋਇ ਨ ਪਹੁਚਨਹਾਰੁ ॥

tis jan kau koe na pahuchanahaar |

没人能与那位卑微的仆人相比。

ਸਿਰ ਊਪਰਿ ਠਾਢਾ ਗੁਰੁ ਸੂਰਾ ॥

sir aoopar tthaadtaa gur sooraa |

勇敢而强大的大师站在他的头顶上。

ਨਾਨਕ ਤਾ ਕੇ ਕਾਰਜ ਪੂਰਾ ॥੭॥

naanak taa ke kaaraj pooraa |7|

噢那纳克，他的努力已经实现了。||7||

ਮਤਿ ਪੂਰੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਜਾ ਕੀ ਦ੍ਰਿਸਟਿ ॥

mat pooree amrit jaa kee drisatt |

他的智慧是完美的，他的目光是芬芳的。

ਦਰਸਨੁ ਪੇਖਤ ਉਧਰਤ ਸ੍ਰਿਸਟਿ ॥

darasan pekhat udharat srisatt |

看到他的远见，宇宙得救了。

ਚਰਨ ਕਮਲ ਜਾ ਕੇ ਅਨੂਪ ॥

charan kamal jaa ke anoop |

他的莲花足美丽无比。

ਸਫਲ ਦਰਸਨੁ ਸੁੰਦਰ ਹਰਿ ਰੂਪ ॥

safal darasan sundar har roop |

他的达显之福景象硕果累累、令人受益匪浅；他的尊贵形象十分美丽。

ਧੰਨੁ ਸੇਵਾ ਸੇਵਕੁ ਪਰਵਾਨੁ ॥

dhan sevaa sevak paravaan |

他的服务是有福的；他的仆人是有名的。

ਅੰਤਰਜਾਮੀ ਪੁਰਖੁ ਪ੍ਰਧਾਨੁ ॥

antarajaamee purakh pradhaan |

内在认知者、心灵探索者是最尊贵的至高存在。

ਜਿਸੁ ਮਨਿ ਬਸੈ ਸੁ ਹੋਤ ਨਿਹਾਲੁ ॥

jis man basai su hot nihaal |

有他居住于其心中的人，是极其幸福的。

ਤਾ ਕੈ ਨਿਕਟਿ ਨ ਆਵਤ ਕਾਲੁ ॥

taa kai nikatt na aavat kaal |

死亡并没有靠近他。

ਅਮਰ ਭਏ ਅਮਰਾ ਪਦੁ ਪਾਇਆ ॥

amar bhe amaraa pad paaeaa |

一个人变得永生，并获得永生的地位，

ਸਾਧਸੰਗਿ ਨਾਨਕ ਹਰਿ ਧਿਆਇਆ ॥੮॥੨੨॥

saadhasang naanak har dhiaaeaa |8|22|

噢那纳克，在圣者的陪伴下冥想主。||8||22||

ਸਲੋਕੁ ॥

salok |

沙律：