苏赫曼尼·萨希卜

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ਉਪਾਵ ਸਿਆਨਪ ਸਗਲ ਤੇ ਰਹਤ ॥

aupaav siaanap sagal te rahat |

他超越了一切努力和聪明的手段。

ਸਭੁ ਕਛੁ ਜਾਨੈ ਆਤਮ ਕੀ ਰਹਤ ॥

sabh kachh jaanai aatam kee rahat |

他知道灵魂的一切方式和方法。

ਜਿਸੁ ਭਾਵੈ ਤਿਸੁ ਲਏ ਲੜਿ ਲਾਇ ॥

jis bhaavai tis le larr laae |

他所喜悦的人就附着在他袍子的下摆上。

ਥਾਨ ਥਨੰਤਰਿ ਰਹਿਆ ਸਮਾਇ ॥

thaan thanantar rahiaa samaae |

他遍布所有地方和空间。

ਸੋ ਸੇਵਕੁ ਜਿਸੁ ਕਿਰਪਾ ਕਰੀ ॥

so sevak jis kirapaa karee |

那些得到他恩惠的人，都成为他的仆人。

ਨਿਮਖ ਨਿਮਖ ਜਪਿ ਨਾਨਕ ਹਰੀ ॥੮॥੫॥

nimakh nimakh jap naanak haree |8|5|

噢那纳克，每时每刻都要冥想主。||8||5||

ਸਲੋਕੁ ॥

salok |

沙律：

ਕਾਮ ਕ੍ਰੋਧ ਅਰੁ ਲੋਭ ਮੋਹ ਬਿਨਸਿ ਜਾਇ ਅਹੰਮੇਵ ॥

kaam krodh ar lobh moh binas jaae ahamev |

性欲、愤怒、贪婪和情感依恋——愿这些都消失，还有自我中心主义。

ਨਾਨਕ ਪ੍ਰਭ ਸਰਣਾਗਤੀ ਕਰਿ ਪ੍ਰਸਾਦੁ ਗੁਰਦੇਵ ॥੧॥

naanak prabh saranaagatee kar prasaad guradev |1|

纳纳克寻求上帝的庇护；神圣的古鲁啊，请以您的恩典祝福我。||1||

ਅਸਟਪਦੀ ॥

asattapadee |

阿什塔帕迪：

ਜਿਹ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ਛਤੀਹ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਖਾਹਿ ॥

jih prasaad chhateeh amrit khaeh |

承他的恩惠，您可以享用三十六种美味佳肴；

ਤਿਸੁ ਠਾਕੁਰ ਕਉ ਰਖੁ ਮਨ ਮਾਹਿ ॥

tis tthaakur kau rakh man maeh |

将那位主和主人尊崇于你的心中。

ਜਿਹ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ਸੁਗੰਧਤ ਤਨਿ ਲਾਵਹਿ ॥

jih prasaad sugandhat tan laaveh |

承蒙他的恩典，你将香油涂抹到你的身体上；

ਤਿਸ ਕਉ ਸਿਮਰਤ ਪਰਮ ਗਤਿ ਪਾਵਹਿ ॥

tis kau simarat param gat paaveh |

记念他，便获得至高无上的地位。

ਜਿਹ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ਬਸਹਿ ਸੁਖ ਮੰਦਰਿ ॥

jih prasaad baseh sukh mandar |

承蒙他的恩典，你居住在和平的宫殿里；

ਤਿਸਹਿ ਧਿਆਇ ਸਦਾ ਮਨ ਅੰਦਰਿ ॥

tiseh dhiaae sadaa man andar |

在你的心中永远冥想他。

ਜਿਹ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ਗ੍ਰਿਹ ਸੰਗਿ ਸੁਖ ਬਸਨਾ ॥

jih prasaad grih sang sukh basanaa |

承蒙他的恩典，您可以与家人平安地生活在一起；

ਆਠ ਪਹਰ ਸਿਮਰਹੁ ਤਿਸੁ ਰਸਨਾ ॥

aatth pahar simarahu tis rasanaa |

一天二十四小时，将他的记忆铭记在你的舌头上。

ਜਿਹ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ਰੰਗ ਰਸ ਭੋਗ ॥

jih prasaad rang ras bhog |

承蒙他的恩典，您享受美味和快乐；

ਨਾਨਕ ਸਦਾ ਧਿਆਈਐ ਧਿਆਵਨ ਜੋਗ ॥੧॥

naanak sadaa dhiaaeeai dhiaavan jog |1|

哦那纳克，永远冥想那位值得冥想的人。||1||