スフクマニサヒブ

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ਮਨ ਮਹਿ ਰਾਖੈ ਹਰਿ ਹਰਿ ਏਕੁ ॥

man meh raakhai har har ek |

彼は心の中で、唯一の主、ハー、ハーを大切に思っています。

ਅੰਧਕਾਰ ਦੀਪਕ ਪਰਗਾਸੇ ॥

andhakaar deepak paragaase |

真っ暗闇の中で、ランプが輝きます。

ਨਾਨਕ ਭਰਮ ਮੋਹ ਦੁਖ ਤਹ ਤੇ ਨਾਸੇ ॥੬॥

naanak bharam moh dukh tah te naase |6|

ナナクよ、疑い、感情的な執着、そして痛みは消え去ります。 ||6||

ਤਪਤਿ ਮਾਹਿ ਠਾਢਿ ਵਰਤਾਈ ॥

tapat maeh tthaadt varataaee |

灼熱のなかにも、心地よい涼しさが漂います。

ਅਨਦੁ ਭਇਆ ਦੁਖ ਨਾਠੇ ਭਾਈ ॥

anad bheaa dukh naatthe bhaaee |

運命の兄弟よ、幸福が訪れ、苦しみは去る。

ਜਨਮ ਮਰਨ ਕੇ ਮਿਟੇ ਅੰਦੇਸੇ ॥

janam maran ke mitte andese |

生と死の恐怖は消え去り、

ਸਾਧੂ ਕੇ ਪੂਰਨ ਉਪਦੇਸੇ ॥

saadhoo ke pooran upadese |

聖なる聖人の完全な教えによって。

ਭਉ ਚੂਕਾ ਨਿਰਭਉ ਹੋਇ ਬਸੇ ॥

bhau chookaa nirbhau hoe base |

恐怖は消え去り、人は恐れのない状態を保つことができます。

ਸਗਲ ਬਿਆਧਿ ਮਨ ਤੇ ਖੈ ਨਸੇ ॥

sagal biaadh man te khai nase |

全ての悪は心から消え去ります。

ਜਿਸ ਕਾ ਸਾ ਤਿਨਿ ਕਿਰਪਾ ਧਾਰੀ ॥

jis kaa saa tin kirapaa dhaaree |

神は私たちを自分のものとして受け入れてくださいます。

ਸਾਧਸੰਗਿ ਜਪਿ ਨਾਮੁ ਮੁਰਾਰੀ ॥

saadhasang jap naam muraaree |

聖なる仲間とともに、主の御名であるナームを唱えなさい。

ਥਿਤਿ ਪਾਈ ਚੂਕੇ ਭ੍ਰਮ ਗਵਨ ॥

thit paaee chooke bhram gavan |

安定が達成され、疑いや迷いがなくなり、

ਸੁਨਿ ਨਾਨਕ ਹਰਿ ਹਰਿ ਜਸੁ ਸ੍ਰਵਨ ॥੭॥

sun naanak har har jas sravan |7|

ああ、ナナクよ、主の賛美に耳を傾けよ、ハル、ハル。 ||7||

ਨਿਰਗੁਨੁ ਆਪਿ ਸਰਗੁਨੁ ਭੀ ਓਹੀ ॥

niragun aap saragun bhee ohee |

彼自身は絶対的であり無関係であるが、彼自身も関与し関係している。

ਕਲਾ ਧਾਰਿ ਜਿਨਿ ਸਗਲੀ ਮੋਹੀ ॥

kalaa dhaar jin sagalee mohee |

彼はその力を発揮し、全世界を魅了します。

ਅਪਨੇ ਚਰਿਤ ਪ੍ਰਭਿ ਆਪਿ ਬਨਾਏ ॥

apane charit prabh aap banaae |

神自身がその劇を動かします。

ਅਪੁਨੀ ਕੀਮਤਿ ਆਪੇ ਪਾਏ ॥

apunee keemat aape paae |

神自身の価値を評価できるのは神自身だけです。

ਹਰਿ ਬਿਨੁ ਦੂਜਾ ਨਾਹੀ ਕੋਇ ॥

har bin doojaa naahee koe |

主以外には誰もいない。

ਸਰਬ ਨਿਰੰਤਰਿ ਏਕੋ ਸੋਇ ॥

sarab nirantar eko soe |

すべてに浸透する、彼は唯一者です。

ਓਤਿ ਪੋਤਿ ਰਵਿਆ ਰੂਪ ਰੰਗ ॥

ot pot raviaa roop rang |

徹底的に、彼は形と色で浸透しています。

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