(جس منکھّ دا) من (ہر ویلے) مایا (دے موہ) وچ پھسیا رہندا ہے (جس نوں) پرماتما دا نام (سدا) بھلا رہندا ہے،
نانک آکھدا ہے (دسو) پرماتما دے بھجن توں بنا (اس دا) جیؤنا کس کمّ؟ ॥30۔۔
مایا دے موہ وچ (پھس کے آتمک جیون ولوں) انھا ہویا (جہڑا) منکھّ پرماتما دا نام یاد نہیں کردا،
نانک آکھدا ہے کِ پرماتما دے بھجن توں بنا اس نوں (اس دے گل وچ) جماں دیاں پھاہیاں پئیاں رہندیاں ہن ۔۔31۔۔
(دنیا وچ تاں) سکھ ویلے انیکاں میلی-گیلی بن جاندے ہن، پر دکھّ وچ کوئی بھی نال نہیں ہندا۔
نانک آکھدا ہے- ہے من! پرماتما دا بھجن کریا کر (پرماتما) انت سمے (بھی) مددگار بندا ہے ۔۔32۔۔
(پرماتما دا سمرن بھلا کے جیو) انیکاں جنماں وچ بھٹکدا پھردا ہے، جماں دا ڈر (اس دے اندروں) مکدا نہیں۔
نانک آکھدا ہے- ہے من! پرماتما دا بھجن کردا رہا کر، (بھجن دی برکتِ نال) توں اس پربھو وچ نواس پراپت کر لئینگا جس نوں کوئی ڈر پوہ نہیں سکدا ۔۔33۔۔
ہے بھگوان! میں انیکاں (ہور ہور) جتن کر چکا ہاں (اہناں جتناں نال) من دا اہنکار دور نہیں ہندا،
نانک دا (اہ من) کھوٹی متّ نال چمبڑیا ہی رہندا ہے۔ ہے بھگوان! (توں آپ ہی) رکھیا کر ۔۔34۔۔
بال-اوستھا، جوانی دی اوستھا، اتے پھر بڈھیپے دی اوستھا-(امر دیاں اہ) تنّ اوستھا سمجھ لے (جو منکھّ تے آؤندیاں ہن)۔
نانک آکھدا ہے کِ (پر اہ) چیتے رکھّ (کِ) پرماتما دے بھجن توں بنا اہ ساریاں ہی وئرتھ جاندیاں ہن ۔۔35۔۔
(مایا دے موہ وچ) انھے ہو رہے ہے منکھّ! جو کجھ توں کرنا سی، اہ توں ناہ کیتا (ساری امر) توں لوبھ دی پھاہی وچ (ہی) پھسیا رہا۔
ہے نانک! (زندگی دا سارا) سما (اسے تراں ہی) گزر گیا۔ ہن کیوں روندا ہیں؟ (ہن پچھتان دا کی لابھ؟) ॥36۔۔
ہے متر! جہڑا من مایا (دے موہ) وچ پھس جاندا ہے، (اہ اس موہ وچوں آپنے آپ) نہیں نکل سکدا،
ہے نانک! جویں (کندھ اتے کسے) مورتی دا لیکیا ہویا روپ کندھ نوں نہیں چھڈدا کندھ نال چمبڑیا رہندا ہے ۔۔37۔۔
(مایا دے موہ وچ پھس کے) منکھّ (پربھو-سمرن دے تھاں) کجھ ہور ہی (بھاو، مایا ہی مایا) منگدا رہندا ہے۔ (پر کرتار دی رزا وچ) ہور دی ہور ہو جاندی ہے۔
ہے نانک! (منکھّ ہورناں نوں) ٹھگن دیاں سوچاں سوچدا ہے (اتوں موت دی) پھاہی گل وچ آ پیندی ہے ۔۔38۔۔
(جیو بھاویں) سکھاں (دی پراپتی) واستے انیکاں جتن کردا رہندا ہے، اتے دکھاں واستے جتن نہیں کردا (پر پھر بھی رزا انوسار دکھ بھی آ ہی پیندے ہن۔ سکھ بھی تدوں ہی ملدا ہے جدوں پربھو دی رزا ہووے)
نانک آکھدا ہے- ہے من! جو کجھ پرماتما نوں چنگا لگدا ہے (زرور) اہ (ہی) ہندا ہے ۔۔39۔۔