ಭಗವಂತ ಒಬ್ಬನೇ ಮತ್ತು ಆತನನ್ನು ನಿಜವಾದ ಗುರುವಿನ ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಹತ್ತನೇ ರಾಜನ ರಾಮಕಾಳಿ
ಓ ಮನಸೇ! ತಪಸ್ಸನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಆಚರಿಸಬೇಕು:
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಅರಣ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿಲ್ಲದಂತೆ ಉಳಿಯಿರಿ.....ವಿರಾಮ.
ಸಂಯಮವನ್ನು ಜಡೆ ಕೂದಲು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಯೋಗವನ್ನು ವ್ಯಭಿಚಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ,
ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಗುರುವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಗವಂತನ ಹೆಸರನ್ನು ಬೂದಿ ಎಂದು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ
ಸೌಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ.2.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಮ, ಕ್ರೋಧ, ಲೋಭ, ಒತ್ತಾಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಮೋಹದಿಂದ ಅಂಟದಂತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಂತರ ನೀವು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸಾರವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪರಮ ಪುರುಷನನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.3.1.
ಹತ್ತನೇ ರಾಜನ ರಾಮಕಾಳಿ
ಓ ಮನಸೇ! ಯೋಗವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು:
ಸತ್ಯವನ್ನು ಕೊಂಬು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಹಾರ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬೂದಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ......ವಿರಾಮ.
ನಿಮ್ಮ ಲೀಲೆ ಮತ್ತು ಹೆಸರಿನ ಆಸರೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭಿಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ,
ನಂತರ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸಾರವು ಖಾರದ ದೈವಿಕ ಸಂಗೀತವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ತಂತಿಯಂತೆ ನುಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.1.
ವರ್ಣರಂಜಿತ ರಾಗದ ಅಲೆಯು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಜ್ಞಾನದ ಹಾಡನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ,
ದೇವತೆಗಳು, ರಾಕ್ಷಸರು ಮತ್ತು ಋಷಿಗಳು ಸ್ವರ್ಗೀಯ ರಥಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸವಾರಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು.
ಸ್ವಯಂ ಸಂಯಮದ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಸೂಚನೆ ನೀಡುವಾಗ ಮತ್ತು ದೇವರ ಹೆಸರನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವಾಗ,
ದೇಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿನ್ನದಂತೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಮರವಾಗುತ್ತದೆ.3.2.
ಹತ್ತನೇ ರಾಜನ ರಾಮಕಾಳಿ