샤바드 하자레 파트샤히 10

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ੴ ਸਤਿਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥

ik oankaar satigur prasaad |

주님은 한 분이시며 참된 구루의 은총을 통해 도달하실 수 있습니다.

ਰਾਮਕਲੀ ਪਾਤਿਸਾਹੀ ੧੦ ॥

raamakalee paatisaahee 10 |

열번째 왕의 람칼리

ਰੇ ਮਨ ਐਸੋ ਕਰ ਸੰਨਿਆਸਾ ॥

re man aaiso kar saniaasaa |

아, 신경쓰세요! 금욕주의는 다음과 같은 방법으로 수행됩니다.

ਬਨ ਸੇ ਸਦਨ ਸਬੈ ਕਰ ਸਮਝਹੁ ਮਨ ਹੀ ਮਾਹਿ ਉਦਾਸਾ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

ban se sadan sabai kar samajhahu man hee maeh udaasaa |1| rahaau |

당신의 집을 숲으로 생각하고 자신 안에 집착하지 말고…..멈추세요.

ਜਤ ਕੀ ਜਟਾ ਜੋਗ ਕੋ ਮਜਨੁ ਨੇਮ ਕੇ ਨਖਨ ਬਢਾਓ ॥

jat kee jattaa jog ko majan nem ke nakhan badtaao |

자제를 헝클어진 머리카락으로, 요가를 세정으로, 일상 준수를 손톱으로 생각하세요.

ਗਿਆਨ ਗੁਰੂ ਆਤਮ ਉਪਦੇਸਹੁ ਨਾਮ ਬਿਭੂਤ ਲਗਾਓ ॥੧॥

giaan guroo aatam upadesahu naam bibhoot lagaao |1|

지식을 교훈하는 교훈으로 생각하고 주의 이름을 재로 적용하라 1.

ਅਲਪ ਅਹਾਰ ਸੁਲਪ ਸੀ ਨਿੰਦ੍ਰਾ ਦਯਾ ਛਿਮਾ ਤਨ ਪ੍ਰੀਤਿ ॥

alap ahaar sulap see nindraa dayaa chhimaa tan preet |

덜 먹고 덜 자고 자비와 용서를 소중히 여기십시오

ਸੀਲ ਸੰਤੋਖ ਸਦਾ ਨਿਰਬਾਹਿਬੋ ਹ੍ਵੈਬੋ ਤ੍ਰਿਗੁਣ ਅਤੀਤਿ ॥੨॥

seel santokh sadaa nirabaahibo hvaibo trigun ateet |2|

2. 온화함과 만족을 실천하고 세 가지 모드에서 벗어나십시오.

ਕਾਮ ਕ੍ਰੋਧ ਹੰਕਾਰ ਲੋਭ ਹਠ ਮੋਹ ਨ ਮਨ ਸਿਉ ਲ੍ਯਾਵੈ ॥

kaam krodh hankaar lobh hatth moh na man siau layaavai |

네 마음을 정욕과 성냄과 탐심과 고집과 미혹에서 떠나게 하라

ਤਬ ਹੀ ਆਤਮ ਤਤ ਕੋ ਦਰਸੇ ਪਰਮ ਪੁਰਖ ਕਹ ਪਾਵੈ ॥੩॥੧॥੧॥

tab hee aatam tat ko darase param purakh kah paavai |3|1|1|

그러면 당신은 최고의 본질을 시각화하고 최고의 푸루샤를 깨닫게 될 것입니다. 3.1.

ਰਾਮਕਲੀ ਪਾਤਿਸਾਹੀ ੧੦ ॥

raamakalee paatisaahee 10 |

열번째 왕의 람칼리

ਰੇ ਮਨ ਇਹ ਬਿਧਿ ਜੋਗੁ ਕਮਾਓ ॥

re man ih bidh jog kamaao |

오 마음! 요가는 다음과 같은 방법으로 수행됩니다.

ਸਿੰਙੀ ਸਾਚ ਅਕਪਟ ਕੰਠਲਾ ਧਿਆਨ ਬਿਭੂਤ ਚੜਾਓ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥

singee saach akapatt kantthalaa dhiaan bibhoot charraao |1| rahaau |

진리를 뿔로, 성실을 목걸이로, 명상을 재로 여겨 몸에 바르십시오…

ਤਾਤੀ ਗਹੁ ਆਤਮ ਬਸਿ ਕਰ ਕੀ ਭਿਛਾ ਨਾਮੁ ਅਧਾਰੰ ॥

taatee gahu aatam bas kar kee bhichhaa naam adhaaran |

자제를 네 수금과 이름의 버팀대로 네 자선으로 삼고

ਬਾਜੇ ਪਰਮ ਤਾਰ ਤਤੁ ਹਰਿ ਕੋ ਉਪਜੈ ਰਾਗ ਰਸਾਰੰ ॥੧॥

baaje param taar tat har ko upajai raag rasaaran |1|

그런 다음 최고의 본질이 메인 현처럼 연주되어 감미로운 신성한 음악을 만들어냅니다.

ਉਘਟੈ ਤਾਨ ਤਰੰਗ ਰੰਗਿ ਅਤਿ ਗਿਆਨ ਗੀਤ ਬੰਧਾਨੰ ॥

aughattai taan tarang rang at giaan geet bandhaanan |

다채로운 선율의 물결이 일어나 지식의 노래를 드러낼 것이며,

ਚਕਿ ਚਕਿ ਰਹੇ ਦੇਵ ਦਾਨਵ ਮੁਨਿ ਛਕਿ ਛਕਿ ਬ੍ਯੋਮ ਬਿਵਾਨੰ ॥੨॥

chak chak rahe dev daanav mun chhak chhak bayom bivaanan |2|

신들과 악마들과 현자들은 천상의 마차를 타고 기뻐할 것입니다.

ਆਤਮ ਉਪਦੇਸ ਭੇਸੁ ਸੰਜਮ ਕੋ ਜਾਪ ਸੁ ਅਜਪਾ ਜਾਪੈ ॥

aatam upades bhes sanjam ko jaap su ajapaa jaapai |

절제의 복장으로 자신을 가르치고, 속으로 하나님의 이름을 부르면서,

ਸਦਾ ਰਹੈ ਕੰਚਨ ਸੀ ਕਾਯਾ ਕਾਲ ਨ ਕਬਹੂੰ ਬ੍ਯਾਪੈ ॥੩॥੨॥੨॥

sadaa rahai kanchan see kaayaa kaal na kabahoon bayaapai |3|2|2|

몸은 항상 금처럼 남아 불멸이 될 것입니다.

ਰਾਮਕਲੀ ਪਾਤਿਸਾਹੀ ੧੦ ॥

raamakalee paatisaahee 10 |

열번째 왕의 람칼리