இறைவன் ஒருவரே உண்மையான குருவின் அருளால் அவரை அடையலாம்.
பத்தாவது மன்னனின் ராம்காலி
ஓ மனமே! சந்நியாசத்தை இந்த வழியில் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்:
உங்கள் வீட்டைக் காடாகக் கருதி, உங்களுக்குள் பற்றற்ற நிலையில் இருங்கள்....இடைநிறுத்துங்கள்.
கண்டத்தை மெலிந்த முடியாகவும், யோகாவை துடைப்பாகவும், தினசரி அனுசரிப்புகளை உங்கள் நகங்களாகவும் கருதுங்கள்.
அறிவையே உங்களுக்குப் பாடம் கற்பிக்கும் ஆசானாகக் கருதி இறைவனின் பெயரைச் சாம்பலாகப் பயன்படுத்துங்கள்.1.
குறைவாக சாப்பிடுங்கள், குறைவாக தூங்குங்கள், கருணையையும் மன்னிப்பையும் போற்றுங்கள்
மென்மை மற்றும் மனநிறைவைக் கடைப்பிடித்து மூன்று முறைகளிலிருந்து விடுபடுங்கள்.2.
காமம், கோபம், பேராசை, வற்புறுத்தல் மற்றும் மோகம் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்கள் மனதை இணைக்காமல் இருங்கள்.
பிறகு உன்னத சாரத்தைக் காட்சிப்படுத்தி, உன்னத புருஷனை உணர்வாய்.3.1.
பத்தாவது மன்னனின் ராம்காலி
ஓ மனமே! யோகாவை இந்த வழியில் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்:
உண்மையை கொம்பாகவும், நேர்மையான கழுத்தணியாகவும், தியானத்தை சாம்பலாகவும் கருதி உங்கள் உடலில் பூச வேண்டும்......இடைநிறுத்துங்கள்.
சுயக்கட்டுப்பாடு உங்கள் பாடலையும், பெயரின் முட்டுக்கட்டையையும் உங்கள் பிச்சையாக ஆக்குங்கள்,
பிறகு, அறுசுவையான தெய்வீக இசையை உருவாக்கும் முக்கிய சரம் போல் உச்ச சாரம் இசைக்கப்படும்.1.
அறிவின் பாடலை வெளிப்படுத்தும் வண்ணமயமான தாளத்தின் அலை எழும்,
தேவர்களும், அசுரர்களும், முனிவர்களும் சொர்க்க ரதங்களில் சவாரி செய்வதை கண்டு வியப்படைவார்கள்.2.
சுயக்கட்டுப்பாடு என்ற ஆடையை அணிந்துகொண்டு, கடவுளின் பெயரை உள்ளுக்குள் உச்சரிக்கும் போது,
உடல் எப்பொழுதும் தங்கமாக இருந்து அழியாமல் இருக்கும்.3.2.
பத்தாவது மன்னனின் ராம்காலி