سوف يصبح وعيك نقيًا.
احتفظ بأقدام اللوتس الخاصة بالرب في عقلك؛
سترحل خطايا حياة لا تعد ولا تحصى.
ردد النشيد بنفسك، وألهم الآخرين لترديده أيضًا.
عندما نسمعها ونتحدث بها ونعيشها نحصل على التحرر.
الحقيقة الأساسية هي اسم الرب الحقيقي.
بكل سهولة حدسية، يا ناناك، غنِّ تسبيحاته المجيدة. ||6||
بترديد أمجاده، سيتم غسل قذارتك.
سوف يختفي السم الذي يستهلك كل شيء وهو الأنا.
سوف تصبح خاليًا من الهموم، وسوف تسكن في سلام.
مع كل نفس ومع كل لقمة من الطعام، اذكر اسم الرب.
إرفض كل الحيل الذكية، أيها العقل.
في صحبة المقدسين تحصل على الثروة الحقيقية.
فاجمعوا اسم الرب رأس مالكم وتاجروا به.
في هذا العالم سوف تكون في سلام، وفي محكمة الرب سوف يتم الترحيب بك.
انظر إلى الواحد الذي يتخلل كل شيء؛
يقول ناناك، مصيرك محدد مسبقًا. ||7||
تأمل في الواحد، واعبد الواحد.
تذكر الواحد، واشتاق إليه في عقلك.
غنوا التسبيحات المجيدة التي لا نهاية لها لله الواحد.