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한국어 ਆਸਾ ਮਹਲਾ ੧ ॥
aasaa mahalaa 1 |阿萨，第一梅尔：
ਗੁਰਮਤਿ ਸਾਚੀ ਹੁਜਤਿ ਦੂਰਿ ॥
guramat saachee hujat door |得到上师的正法教导后，争论便会消失。
ਬਹੁਤੁ ਸਿਆਣਪ ਲਾਗੈ ਧੂਰਿ ॥
bahut siaanap laagai dhoor |但如果太过聪明，只会让自己变得污秽不堪。
ਲਾਗੀ ਮੈਲੁ ਮਿਟੈ ਸਚ ਨਾਇ ॥
laagee mail mittai sach naae |执着的污垢被主的真名除去。
ਗੁਰਪਰਸਾਦਿ ਰਹੈ ਲਿਵ ਲਾਇ ॥੧॥
guraparasaad rahai liv laae |1|承蒙古鲁的恩典，人人都深爱着主。||1||
ਹੈ ਹਜੂਰਿ ਹਾਜਰੁ ਅਰਦਾਸਿ ॥
hai hajoor haajar aradaas |他是永恒的存在；向他献上你的祈祷。
ਦੁਖੁ ਸੁਖੁ ਸਾਚੁ ਕਰਤੇ ਪ੍ਰਭ ਪਾਸਿ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
dukh sukh saach karate prabh paas |1| rahaau |痛苦和快乐都掌握在上帝，真正的造物主的手中。||1||暂停||
ਕੂੜੁ ਕਮਾਵੈ ਆਵੈ ਜਾਵੈ ॥
koorr kamaavai aavai jaavai |行虚谎之人来来去去。
ਕਹਣਿ ਕਥਨਿ ਵਾਰਾ ਨਹੀ ਆਵੈ ॥
kahan kathan vaaraa nahee aavai |通过说话和交谈，他的极限是无法被发现的。
ਕਿਆ ਦੇਖਾ ਸੂਝ ਬੂਝ ਨ ਪਾਵੈ ॥
kiaa dekhaa soojh boojh na paavai |无论看到什么，都无法理解。
ਬਿਨੁ ਨਾਵੈ ਮਨਿ ਤ੍ਰਿਪਤਿ ਨ ਆਵੈ ॥੨॥
bin naavai man tripat na aavai |2|没有名字，满足感就不会进入心灵。||2||
ਜੋ ਜਨਮੇ ਸੇ ਰੋਗਿ ਵਿਆਪੇ ॥
jo janame se rog viaape |凡出生的人都会受到疾病的折磨，
ਹਉਮੈ ਮਾਇਆ ਦੂਖਿ ਸੰਤਾਪੇ ॥
haumai maaeaa dookh santaape |被自负和玛雅的痛苦所折磨。
ਸੇ ਜਨ ਬਾਚੇ ਜੋ ਪ੍ਰਭਿ ਰਾਖੇ ॥
se jan baache jo prabh raakhe |只有受到上帝保护的人才能得救。
ਸਤਿਗੁਰੁ ਸੇਵਿ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਰਸੁ ਚਾਖੇ ॥੩॥
satigur sev amrit ras chaakhe |3|他们侍奉真古鲁，饮下甘露，即芬芳的甘露。||3||
ਚਲਤਉ ਮਨੁ ਰਾਖੈ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਚਾਖੈ ॥
chaltau man raakhai amrit chaakhai |通过品尝此甘露，不稳定的心智得到抑制。
ਸਤਿਗੁਰ ਸੇਵਿ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਸਬਦੁ ਭਾਖੈ ॥
satigur sev amrit sabad bhaakhai |侍奉真古鲁，人便会珍惜莎巴德的甘露。
ਸਾਚੈ ਸਬਦਿ ਮੁਕਤਿ ਗਤਿ ਪਾਏ ॥
saachai sabad mukat gat paae |通过莎巴德的真言，获得解脱境界。
ਨਾਨਕ ਵਿਚਹੁ ਆਪੁ ਗਵਾਏ ॥੪॥੧੩॥
naanak vichahu aap gavaae |4|13|哦那纳克，自负已从内心根除。||4||13||
拉格 阿萨
阿萨有着强烈的灵感和勇气的情感。这个Raag给了听众决心和雄心，抛开任何借口，并采取必要的行动来实现目标。它产生对成功的激情和热情的感觉，这些感觉产生的能量使听众能够找到内心的力量来取得成功，即使成就看起来很困难。 Raag 坚定的情绪确保失败不是一种选择，并激励听众受到启发。