Sukhmani Sahib

(Sida: 92)

ਗੁਨ ਗਾਵਹੁ ਪ੍ਰਭ ਪਰਮਾਨੰਦ ॥

gun gaavahu prabh paramaanand |

Sjung Guds äror, förkroppsligandet av den högsta saligheten.

ਰਾਮ ਨਾਮ ਤਤੁ ਕਰਹੁ ਬੀਚਾਰੁ ॥

raam naam tat karahu beechaar |

Begrunda kärnan i Herrens namn.

ਦ੍ਰੁਲਭ ਦੇਹ ਕਾ ਕਰਹੁ ਉਧਾਰੁ ॥

drulabh deh kaa karahu udhaar |

Lös in denna människokropp, så svår att få.

ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਬਚਨ ਹਰਿ ਕੇ ਗੁਨ ਗਾਉ ॥

amrit bachan har ke gun gaau |

Sjung de ambrosiska orden om Herrens härliga lovsång;

ਪ੍ਰਾਨ ਤਰਨ ਕਾ ਇਹੈ ਸੁਆਉ ॥

praan taran kaa ihai suaau |

detta är sättet att rädda din dödliga själ.

ਆਠ ਪਹਰ ਪ੍ਰਭ ਪੇਖਹੁ ਨੇਰਾ ॥

aatth pahar prabh pekhahu neraa |

Se Gud nära nära, tjugofyra timmar om dygnet.

ਮਿਟੈ ਅਗਿਆਨੁ ਬਿਨਸੈ ਅੰਧੇਰਾ ॥

mittai agiaan binasai andheraa |

Okunskapen skall försvinna, och mörkret skall skingras.

ਸੁਨਿ ਉਪਦੇਸੁ ਹਿਰਦੈ ਬਸਾਵਹੁ ॥

sun upades hiradai basaavahu |

Lyssna till lärdomarna och förankra dem i ditt hjärta.

ਮਨ ਇਛੇ ਨਾਨਕ ਫਲ ਪਾਵਹੁ ॥੫॥

man ichhe naanak fal paavahu |5|

O Nanak, du ska få frukterna av ditt sinnes begär. ||5||

ਹਲਤੁ ਪਲਤੁ ਦੁਇ ਲੇਹੁ ਸਵਾਰਿ ॥

halat palat due lehu savaar |

Försköna både denna värld och nästa;

ਰਾਮ ਨਾਮੁ ਅੰਤਰਿ ਉਰਿ ਧਾਰਿ ॥

raam naam antar ur dhaar |

förankra Herrens namn djupt i ditt hjärta.

ਪੂਰੇ ਗੁਰ ਕੀ ਪੂਰੀ ਦੀਖਿਆ ॥

poore gur kee pooree deekhiaa |

Perfekt är den perfekta guruns lära.

ਜਿਸੁ ਮਨਿ ਬਸੈ ਤਿਸੁ ਸਾਚੁ ਪਰੀਖਿਆ ॥

jis man basai tis saach pareekhiaa |

Den personen, i vars sinne det finns, inser Sanningen.

ਮਨਿ ਤਨਿ ਨਾਮੁ ਜਪਹੁ ਲਿਵ ਲਾਇ ॥

man tan naam japahu liv laae |

Med ditt sinne och din kropp, sjunga Naam; kärleksfullt anpassa dig till det.

ਦੂਖੁ ਦਰਦੁ ਮਨ ਤੇ ਭਉ ਜਾਇ ॥

dookh darad man te bhau jaae |

Sorg, smärta och rädsla ska försvinna från ditt sinne.

ਸਚੁ ਵਾਪਾਰੁ ਕਰਹੁ ਵਾਪਾਰੀ ॥

sach vaapaar karahu vaapaaree |

Handla i den sanna handeln, o handlare,

ਦਰਗਹ ਨਿਬਹੈ ਖੇਪ ਤੁਮਾਰੀ ॥

daragah nibahai khep tumaaree |

och dina varor skall vara trygga i Herrens gård.

ਏਕਾ ਟੇਕ ਰਖਹੁ ਮਨ ਮਾਹਿ ॥

ekaa ttek rakhahu man maeh |

Ha den enes stöd i ditt sinne.

ਨਾਨਕ ਬਹੁਰਿ ਨ ਆਵਹਿ ਜਾਹਿ ॥੬॥

naanak bahur na aaveh jaeh |6|

O Nanak, du ska inte behöva komma och gå i reinkarnation igen. ||6||

ਤਿਸ ਤੇ ਦੂਰਿ ਕਹਾ ਕੋ ਜਾਇ ॥

tis te door kahaa ko jaae |

Vart kan någon gå för att komma bort från Honom?