スフクマニサヒブ

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ਭਸਮ ਕਰੈ ਲਸਕਰ ਕੋਟਿ ਲਾਖੈ ॥

bhasam karai lasakar kott laakhai |

そうすれば、何百万もの軍隊を灰燼に帰すことができる

ਜਿਸ ਕਾ ਸਾਸੁ ਨ ਕਾਢਤ ਆਪਿ ॥

jis kaa saas na kaadtat aap |

神ご自身がその命の息を奪わない者たち

ਤਾ ਕਉ ਰਾਖਤ ਦੇ ਕਰਿ ਹਾਥ ॥

taa kau raakhat de kar haath |

神は彼らを守り、彼らを守るために手を差し伸べます。

ਮਾਨਸ ਜਤਨ ਕਰਤ ਬਹੁ ਭਾਤਿ ॥

maanas jatan karat bahu bhaat |

あらゆる努力をしても、

ਤਿਸ ਕੇ ਕਰਤਬ ਬਿਰਥੇ ਜਾਤਿ ॥

tis ke karatab birathe jaat |

しかし、これらの試みは無駄に終わりました。

ਮਾਰੈ ਨ ਰਾਖੈ ਅਵਰੁ ਨ ਕੋਇ ॥

maarai na raakhai avar na koe |

誰も殺したり保存したりできない

ਸਰਬ ਜੀਆ ਕਾ ਰਾਖਾ ਸੋਇ ॥

sarab jeea kaa raakhaa soe |

彼はすべての生き物の守護者です。

ਕਾਹੇ ਸੋਚ ਕਰਹਿ ਰੇ ਪ੍ਰਾਣੀ ॥

kaahe soch kareh re praanee |

それで、なぜそんなに不安なのですか、人間よ？

ਜਪਿ ਨਾਨਕ ਪ੍ਰਭ ਅਲਖ ਵਿਡਾਣੀ ॥੫॥

jap naanak prabh alakh viddaanee |5|

ナナクよ、目に見えない、素晴らしい神について瞑想しなさい！ ||5||

ਬਾਰੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਪ੍ਰਭੁ ਜਪੀਐ ॥

baaran baar baar prabh japeeai |

何度も何度も神について瞑想しなさい。

ਪੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਇਹੁ ਮਨੁ ਤਨੁ ਧ੍ਰਪੀਐ ॥

pee amrit ihu man tan dhrapeeai |

この甘露を飲むと、心も体も満たされます。

ਨਾਮ ਰਤਨੁ ਜਿਨਿ ਗੁਰਮੁਖਿ ਪਾਇਆ ॥

naam ratan jin guramukh paaeaa |

ナームの宝石はグルムクによって得られます。

ਤਿਸੁ ਕਿਛੁ ਅਵਰੁ ਨਾਹੀ ਦ੍ਰਿਸਟਾਇਆ ॥

tis kichh avar naahee drisattaaeaa |

彼らは神以外のものを見ません。

ਨਾਮੁ ਧਨੁ ਨਾਮੋ ਰੂਪੁ ਰੰਗੁ ॥

naam dhan naamo roop rang |

彼らにとって、ナムは富であり、ナムは美と喜びである。

ਨਾਮੋ ਸੁਖੁ ਹਰਿ ਨਾਮ ਕਾ ਸੰਗੁ ॥

naamo sukh har naam kaa sang |

ナムは平和であり、主の名は彼らの友である。

ਨਾਮ ਰਸਿ ਜੋ ਜਨ ਤ੍ਰਿਪਤਾਨੇ ॥

naam ras jo jan tripataane |

ナムの本質に満足する人々

ਮਨ ਤਨ ਨਾਮਹਿ ਨਾਮਿ ਸਮਾਨੇ ॥

man tan naameh naam samaane |

彼らの心と体はナムで満たされます。

ਊਠਤ ਬੈਠਤ ਸੋਵਤ ਨਾਮ ॥

aootthat baitthat sovat naam |

立っているとき、座っているとき、寝ているとき、ナムは

ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਜਨ ਕੈ ਸਦ ਕਾਮ ॥੬॥

kahu naanak jan kai sad kaam |6|

ナナクは言う、「永遠の神の謙虚な僕の職業である」。||6||

ਬੋਲਹੁ ਜਸੁ ਜਿਹਬਾ ਦਿਨੁ ਰਾਤਿ ॥

bolahu jas jihabaa din raat |

昼も夜も、舌で主を讃美し唱えなさい。

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