Deur aan God te dink, hoef 'n mens nie weer in die moederskoot in te gaan nie.
Deur God te onthou, word die pyn van die dood verdryf.
Deur God te onthou, word die dood uitgeskakel.
As jy God onthou, word 'n mens se vyande afgeweer.
Deur God te onthou, word geen struikelblokke teëgekom nie.
Deur God te onthou, bly 'n mens wakker en bewus, nag en dag.
As jy God onthou, word 'n mens nie deur vrees aangeraak nie.
As jy God onthou, ly mens nie hartseer nie.
Die meditatiewe herinnering aan God is in die Geselskap van die Heilige.
Alle skatte, o Nanak, is in die Liefde van die Here. ||2||
In die gedagtenis van God is rykdom, wonderbaarlike geestelike kragte en die nege skatte.
In die herinnering aan God is kennis, meditasie en die essensie van wysheid.
In die herinnering van God is sang, intense meditasie en toegewyde aanbidding.
In die herinnering aan God word dualiteit verwyder.
In die gedagtenis van God is reinigende baddens by heilige heiligdomme van pelgrimstog.
In die gedagtenis van God bereik mens eer in die voorhof van die Here.
In die gedagtenis van God word 'n mens goed.
In die gedagtenis van God, blom 'n mens in vervulling.
Hulle alleen onthou Hom in meditasie, vir wie Hy inspireer om te mediteer.
Nanak gryp die voete van daardie nederige wesens. ||3||