Indem man sich in der Meditation an Ihn erinnert, erlangt man Erlösung. Schwinge und meditiere über Ihn, oh mein Freund.
Nanak sagt: „Hör zu, achte darauf: Dein Leben vergeht!“ ||10||
Ihr Körper besteht aus den fünf Elementen. Sie sind klug und weise – wissen Sie das genau.
Glaube es - du wirst wieder mit dem Einen verschmelzen, oh Nanak, von dem du abstammst. ||11||
Der liebe Gott wohnt in jedem einzelnen Herzen; die Heiligen verkünden dies als Wahrheit.
Nanak sagt: „Meditiere und vibriere in Ihm, und du wirst den furchterregenden Weltozean überqueren.“ ||12||
Jemand, der nicht von Freude oder Schmerz, Gier, emotionaler Bindung und egoistischem Stolz berührt wird
- sagt Nanak, hör zu, pass auf: Er ist das Ebenbild Gottes. ||13||
Einer, der über Lob und Verleumdung erhaben ist, der Gold und Eisen gleichermaßen betrachtet
- sagt Nanak, hör zu, achte darauf: wisse, dass solch eine Person befreit ist. ||14||
Einer, der weder von Freude noch von Schmerz beeinflusst wird, der Freund und Feind gleichermaßen betrachtet
- sagt Nanak, hör zu, achte darauf: wisse, dass solch eine Person befreit ist. ||15||
Einer, der niemandem Angst macht und vor niemandem Angst hat
- sagt Nanak, hör zu, achte darauf: Nenne ihn spirituell weise. ||16||
Einer, der alle Sünde und Verderbtheit aufgegeben hat und das Gewand neutraler Distanz trägt
- sagt Nanak, hör zu, pass auf: ein gutes Schicksal steht auf seiner Stirn geschrieben. ||17||
Jemand, der Maya und Besitzgier abschwört und von allem losgelöst ist
- sagt Nanak, hör zu, denke daran: Gott wohnt in seinem Herzen. ||18||
Der Sterbliche, der den Egoismus aufgibt und den Schöpfer Herrn erkennt
- sagt Nanak, dieser Mensch ist befreit; O Geist, erkenne dies als wahr. ||19||