Ag cuimhneamh air le linn machnaimh, sroichtear slánú; creathadh agus machnamh air, a chara.
A deir Nanak, éist, aigne: tá do shaol ag dul i léig! ||10||
Tá do chorp comhdhéanta de na cúig eilimint; tá tú cliste agus ciallmhar - tá a fhios seo go maith.
Creid é - cumascfaidh tú arís isteach san Aonach, a Nanac, as ar tháinig tú. ||11||
Fanann an Tiarna daor i ngach uile chroí; dearbhaíonn na Naomh go bhfuil sé seo fíor.
Adeir Nanak, déan machnamh agus creathadh air, agus rachaidh tú trasna an aigéin dhomhain uafásaigh. ||12||
Duine nach bhfuil baint aige le pléisiúir nó pian, saint, ceangal mothúchánach agus mórtas egotistical
- a deir Nanak, éist, aigne: tá sé an íomhá féin Dé. ||13||
Duine gan moladh ná clúmhilleadh, a bhreathnaíonn ar ór agus ar iarann
- a deir Nanak, éist, aigne: bíodh a fhios agat go bhfuil a leithéid de dhuine saortha. ||14||
Duine nach gcuireann pléisiúir nó pian isteach air, a bhreathnaíonn ar chara is ar namhaid araon
- a deir Nanak, éist, aigne: bíodh a fhios agat go bhfuil a leithéid de dhuine saortha. ||15||
Duine nach gcuireann eagla ar éinne, agus nach mbíonn eagla ar éinne eile
- a deir Nanak, éist, aigne: glaoch air go spioradálta ciallmhar. ||16||
Duine a thréig gach peaca agus caimiléireacht, a chaitheann róbaí an díorma neodrach
- a deir Nanak, éist, aigne: tá cinniúint mhaith scríofa ar a mhullach. ||17||
Duine a thréigeann Maya agus a shealbhaíocht agus atá scoite ó gach rud
- a deir Nanak, éist, aigne: fanann Dia ina chroí. ||18||
An básmhar sin, a thréigeann egotism, agus a thuigeann Tiarna an Chruthaitheora
- a deir Nanak, tá an duine sin saor; Aigne, bíodh a fhios seo fíor. ||19||