Ha meditációban emlékezünk Róla, az üdvösséget elérjük; vibrálj és meditálj rajta, ó barátom.
Azt mondja Nanak, figyelj, figyelj: az életed elmúlik! ||10||
A tested az öt elemből áll; okos vagy és bölcs – tudd ezt jól.
Hidd el – újra beleolvadsz abba, ó, Nanak, akitől származtál. ||11||
A Drága Úr minden egyes szívben lakozik; a szentek ezt igaznak hirdetik.
Azt mondja Nanak, meditálj és vibrálj rajta, és átkelsz a félelmetes világóceánon. ||12||
Akit nem érint meg öröm vagy fájdalom, kapzsiság, érzelmi kötődés és egoista büszkeség
- mondja Nanak, figyelj, figyelj: ő maga Isten képmása. ||13||
Aki felülmúlja a dicséretet és a rágalmat, aki egyformán nézi az aranyat és a vasat
- mondja Nanak, figyelj, ész: tudd, hogy az ilyen ember felszabadult. ||14||
Akit nem érint a gyönyör vagy a fájdalom, aki egyformán tekint barátra és ellenségre
- mondja Nanak, figyelj, ész: tudd, hogy az ilyen ember felszabadult. ||15||
Aki nem ijeszt meg senkit, és aki nem fél mástól
- mondja Nanak, figyelj, gondolj: nevezd lelkileg bölcsnek. ||16||
Aki elhagyott minden bűnt és romlottságot, aki a semleges függetlenség köntösét viseli
- mondja Nanak, figyelj, ész: jó sors van a homlokára írva. ||17||
Aki lemond Mayáról és a birtoklásról, és elszakad mindentől
- mondja Nanak, figyelj, észben: Isten a szívében lakik. ||18||
Az a halandó, aki elhagyja az egoizmust, és felismeri a Teremtő Urat
- mondja Nanak, az illető felszabadult; Ó, elme, tudd ezt igaznak. ||19||