스리 구루 그란트 사흐브 파스 바그 (문다바니)

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ਜਿਹ ਸਿਮਰਤ ਗਤਿ ਪਾਈਐ ਤਿਹ ਭਜੁ ਰੇ ਤੈ ਮੀਤ ॥

jih simarat gat paaeeai tih bhaj re tai meet |

묵상하면서 그분을 기억하면 구원을 얻게 됩니다. 오 나의 친구여, 그분을 진동시키고 묵상하십시오.

ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਸੁਨੁ ਰੇ ਮਨਾ ਅਉਧ ਘਟਤ ਹੈ ਨੀਤ ॥੧੦॥

kahu naanak sun re manaa aaudh ghattat hai neet |10|

Nanak이 말합니다. 들어보세요. 주의하세요. 당신의 인생은 지나가고 있습니다! ||10||

ਪਾਂਚ ਤਤ ਕੋ ਤਨੁ ਰਚਿਓ ਜਾਨਹੁ ਚਤੁਰ ਸੁਜਾਨ ॥

paanch tat ko tan rachio jaanahu chatur sujaan |

당신의 몸은 다섯 가지 요소로 구성되어 있습니다. 당신은 영리하고 현명합니다. 이것을 잘 알고 있습니다.

ਜਿਹ ਤੇ ਉਪਜਿਓ ਨਾਨਕਾ ਲੀਨ ਤਾਹਿ ਮੈ ਮਾਨੁ ॥੧੧॥

jih te upajio naanakaa leen taeh mai maan |11|

믿으세요. 당신은 다시 한번 당신이 유래한 나낙이여, 그 분과 합쳐질 것입니다. ||11||

ਘਟ ਘਟ ਮੈ ਹਰਿ ਜੂ ਬਸੈ ਸੰਤਨ ਕਹਿਓ ਪੁਕਾਰਿ ॥

ghatt ghatt mai har joo basai santan kahio pukaar |

사랑하는 주님은 모든 사람의 마음 속에 거하십니다. 성도들은 이것이 사실이라고 선언합니다.

ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਤਿਹ ਭਜੁ ਮਨਾ ਭਉ ਨਿਧਿ ਉਤਰਹਿ ਪਾਰਿ ॥੧੨॥

kahu naanak tih bhaj manaa bhau nidh utareh paar |12|

나낙은 그분을 명상하고 진동시키면 무서운 세계 바다를 건너게 될 것이라고 말합니다. ||12||

ਸੁਖੁ ਦੁਖੁ ਜਿਹ ਪਰਸੈ ਨਹੀ ਲੋਭੁ ਮੋਹੁ ਅਭਿਮਾਨੁ ॥

sukh dukh jih parasai nahee lobh mohu abhimaan |

쾌락이나 고통, 탐욕, 정서적 애착, 이기적 자존심에 휘둘리지 않는 사람

ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਸੁਨੁ ਰੇ ਮਨਾ ਸੋ ਮੂਰਤਿ ਭਗਵਾਨ ॥੧੩॥

kahu naanak sun re manaa so moorat bhagavaan |13|

- Nanak이 말합니다. 들어보세요. 그는 바로 하나님의 형상입니다. ||13||

ਉਸਤਤਿ ਨਿੰਦਿਆ ਨਾਹਿ ਜਿਹਿ ਕੰਚਨ ਲੋਹ ਸਮਾਨਿ ॥

ausatat nindiaa naeh jihi kanchan loh samaan |

칭찬과 비방을 멀리하시고 금과 쇠를 함께 보시며

ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਸੁਨਿ ਰੇ ਮਨਾ ਮੁਕਤਿ ਤਾਹਿ ਤੈ ਜਾਨਿ ॥੧੪॥

kahu naanak sun re manaa mukat taeh tai jaan |14|

- Nanak이 말합니다. 들어보세요. 그런 사람이 해방되었다는 것을 아십시오. ||14||

ਹਰਖੁ ਸੋਗੁ ਜਾ ਕੈ ਨਹੀ ਬੈਰੀ ਮੀਤ ਸਮਾਨਿ ॥

harakh sog jaa kai nahee bairee meet samaan |

쾌락과 괴로움에 흔들리지 않고 아군과 적군을 똑같이 바라보는 사람

ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਸੁਨਿ ਰੇ ਮਨਾ ਮੁਕਤਿ ਤਾਹਿ ਤੈ ਜਾਨਿ ॥੧੫॥

kahu naanak sun re manaa mukat taeh tai jaan |15|

- Nanak이 말합니다. 들어보세요. 그런 사람이 해방되었다는 것을 아십시오. ||15||

ਭੈ ਕਾਹੂ ਕਉ ਦੇਤ ਨਹਿ ਨਹਿ ਭੈ ਮਾਨਤ ਆਨ ॥

bhai kaahoo kau det neh neh bhai maanat aan |

누구도 겁내지 않고, 누구도 두려워하지 않는 사람

ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਸੁਨਿ ਰੇ ਮਨਾ ਗਿਆਨੀ ਤਾਹਿ ਬਖਾਨਿ ॥੧੬॥

kahu naanak sun re manaa giaanee taeh bakhaan |16|

- Nanak이 말합니다. 들어보세요. 그를 영적으로 현명하다고 부르세요. ||16||

ਜਿਹਿ ਬਿਖਿਆ ਸਗਲੀ ਤਜੀ ਲੀਓ ਭੇਖ ਬੈਰਾਗ ॥

jihi bikhiaa sagalee tajee leeo bhekh bairaag |

모든 죄와 부패를 버리고 중립 초연의 옷을 입은 자

ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਸੁਨੁ ਰੇ ਮਨਾ ਤਿਹ ਨਰ ਮਾਥੈ ਭਾਗੁ ॥੧੭॥

kahu naanak sun re manaa tih nar maathai bhaag |17|

- Nanak이 말합니다. 들어보세요. 그의 이마에는 좋은 운명이 적혀 있습니다. ||17||

ਜਿਹਿ ਮਾਇਆ ਮਮਤਾ ਤਜੀ ਸਭ ਤੇ ਭਇਓ ਉਦਾਸੁ ॥

jihi maaeaa mamataa tajee sabh te bheio udaas |

마야와 소유욕을 버리고 모든 것에서 초연한 사람

ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਸੁਨੁ ਰੇ ਮਨਾ ਤਿਹ ਘਟਿ ਬ੍ਰਹਮ ਨਿਵਾਸੁ ॥੧੮॥

kahu naanak sun re manaa tih ghatt braham nivaas |18|

- Nanak이 말합니다. 들어보세요. 하나님은 그의 마음 속에 거하십니다. ||18||

ਜਿਹਿ ਪ੍ਰਾਨੀ ਹਉਮੈ ਤਜੀ ਕਰਤਾ ਰਾਮੁ ਪਛਾਨਿ ॥

jihi praanee haumai tajee karataa raam pachhaan |

자기중심주의를 버리고 창조주 주님을 깨닫는 필사자

ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਵਹੁ ਮੁਕਤਿ ਨਰੁ ਇਹ ਮਨ ਸਾਚੀ ਮਾਨੁ ॥੧੯॥

kahu naanak vahu mukat nar ih man saachee maan |19|

- Nanak은 그 사람이 해방되었다고 말합니다. 아, 이것이 사실임을 아십시오. ||19||