بتذكره في التأمل، يتم الحصول على الخلاص؛ اهتز وتأمل فيه يا صديقي.
يقول ناناك، اسمع يا عقل: حياتك تزول! ||10||
جسمك يتكون من خمسة عناصر، أنت ذكي وحكيم - اعرف هذا جيدًا.
صدق ذلك - سوف تندمج مرة أخرى في الواحد، يا ناناك، الذي نشأت منه. ||11||
إن الرب العزيز يسكن في كل قلب، والقديسون يعلنون هذا باعتباره حقيقة.
يقول ناناك، تأمل فيه وارتجف به، وسوف تعبر المحيط العالمي المرعب. ||12||
من لا يتأثر باللذة أو الألم أو الجشع أو التعلق العاطفي أو الكبرياء الأناني
- يقول ناناك، اسمع، انتبه: إنه صورة الله الحقيقية. ||13||
من هو فوق المدح والذم، الذي ينظر إلى الذهب والحديد على حد سواء
- يقول ناناك، اسمع، انتبه: واعلم أن مثل هذا الشخص محرر. ||14||
من لا يتأثر باللذة أو الألم، وينظر إلى الصديق والعدو على حد سواء
- يقول ناناك، اسمع، انتبه: واعلم أن مثل هذا الشخص محرر. ||15||
من لا يخيف أحداً، ولا يخاف من أحد
- يقول ناناك، اسمع، انتبه: ادعه حكيماً روحياً. ||16||
من تخلى عن كل الخطيئة والفساد، يرتدي ثياب الحياد والانفصال
- يقول ناناك، اسمع، انتبه: القدر الجيد مكتوب على جبهته. ||17||
من يتخلى عن المايا والتملك وينفصل عن كل شيء
- يقول ناناك، اسمع، فكر: الله يقيم في قلبه. ||18||
ذلك الإنسان الفاني الذي يتخلى عن الأنانية ويدرك الرب الخالق
- يقول ناناك، هذا الشخص محرر؛ يا عقل، اعلم أن هذا صحيح. ||19||