Yfwch yn hanfod ambrosial Moliadau Gogoneddus Arglwydd y Bydysawd.
Canolbwyntiwch eich ymwybyddiaeth ar yr Un, yr Arglwydd holl-dreiddiol
Un Ffurf sydd ganddo, ond y mae ganddo lawer o amlygiadau.
Cynhaliwr y Bydysawd, Arglwydd y byd, Caredig i'r tlawd,
Distrywiwr gofid, perffaith drugarog.
Myfyria, myfyria mewn cof ar y Naam, dro ar ôl tro.
O Nanak, mae'n Gynhaliaeth yr enaid. ||2||
Yr emynau mwyaf aruchel yw Geiriau y Sanctaidd.
Mae'r rhain yn rhuddemau a gemau amhrisiadwy.
Mae un sy'n gwrando ac yn gweithredu arnynt yn cael ei achub.
Mae ef ei hun yn nofio ar draws, ac yn achub eraill hefyd.
Ei fywyd sydd lewyrchus, a'i gwmni yn ffrwythlon;
y mae ei feddwl wedi ei drwytho gan gariad yr Arglwydd.
Henffych well iddo, y mae cerrynt sain y Shabad yn dirgrynu iddo.
Wrth ei glywed dro ar ôl tro, y mae mewn gwynfyd, yn cyhoeddi Mawl i Dduw.
Mae'r Arglwydd yn pelydru o dalcennau'r Sanctaidd.
Mae Nanak yn cael ei achub yn eu cwmni. ||3||
Gan glywed ei fod yn gallu rhoi Noddfa, deuthum i geisio ei Noddfa.
Gan roi ei drugaredd, mae Duw wedi fy nghymysgu ag ef ei hun.
Mae casineb wedi diflannu, a minnau wedi dod yn llwch i gyd.