Meta niftakru fih fil-meditazzjoni, is-salvazzjoni tinkiseb; ivvibra u nimmedita fuqu, O ħabib tiegħi.
Jgħid Nanak, isma, moħħok: ħajtek qed tgħaddi! ||10||
Ġismek huwa magħmul mill-ħames elementi; int għaqli u għaqli - taf dan sew.
Emmnu - int għandha tingħaqad għal darb'oħra fil-Wieħed, O Nanak, li minnu oriġinat. ||11||
Il-Mulej Għażiż jibqa’ f’kull qalb; il-Qaddisin iħabbru dan bħala veru.
Jgħid Nanak, immedita u ivvibraw fuqu, u int taqsam l-oċean dinji tal-biża’. ||12||
Wieħed li ma jintmessx bi pjaċir jew uġigħ, regħba, sekwestru emozzjonali u kburija egoistika
- jgħid Nanak, isma, moħħ: huwa l-immaġni stess ta 'Alla. ||13||
Wieħed li huwa lil hinn mit-tifħir u l-kalunnja, li jħares lejn id-deheb u l-ħadid bl-istess mod
- jgħid Nanak, isma, mind: taf li tali persuna hija liberata. ||14||
Wieħed li ma jiġix affettwat minn pjaċir jew uġigħ, li jħares lejn il-ħabib u l-għadu bl-istess mod
- jgħid Nanak, isma, mind: taf li tali persuna hija liberata. ||15||
Wieħed li ma jibża’ lil ħadd, u li ma jibża’ minn ħaddieħor
- jgħid Nanak, isma, moħħ: sejħa lilu spiritwalment għaqli. ||16||
Wieħed li abbanduna kull dnub u korruzzjoni, li jilbes l-ilbies ta’ distakkament newtrali
- jgħid Nanak, isma, mind: destin tajjeb huwa miktub fuq forehead tiegħu. ||17||
Wieħed li jirrinunzja mill-Maja u mill-pussess u jinqala’ minn kollox
- jgħid Nanak, isma, moħħ: Alla jibqa 'f'qalbu. ||18||
Dak il-mortali, li jabbanduna l-egotiżmu, u jirrealizza l-Mulej Ħallieq
- jgħid Nanak, dik il-persuna hija liberata; O moħħ, taf dan bħala veru. ||19||