לזכור אותו במדיטציה, הישועה מושגת; לרטוט ולהרהר בו, הו ידידי.
אומר ננאק, תקשיב, שים לב: החיים שלך הולכים וחולפים! ||10||
הגוף שלך מורכב מחמשת היסודות; אתה חכם וחכם - דע את זה היטב.
תאמין בזה - אתה תתמזג שוב לתוך האחד, הו ננק, שממנו יצאת. ||11||
האדון היקר שוכן בכל לב ולב; הקדושים מכריזים על זה כנכון.
אומר ננק, הרהר ותרטט עליו, ותחצה את אוקיינוס העולם המפחיד. ||12||
מי שלא נוגע בו עונג או כאב, חמדנות, היקשרות רגשית וגאווה אגואיסטית
– אומר ננק, תקשיב, שים לב: הוא עצם דמותו של אלוהים. ||13||
מי שהוא מעבר לשבח וללשון הרע, שמתבונן בזהב ובברזל כאחד
– אומר ננק, תקשיב, שים לב: דע שאדם כזה משוחרר. ||14||
אחד שלא מושפע מהנאה או כאב, שמתבונן בחבר ובאויב כאחד
– אומר ננק, תקשיב, שים לב: דע שאדם כזה משוחרר. ||15||
אחד שלא מפחיד אף אחד, ושלא מפחד מאף אחד אחר
– אומר ננק, תקשיב, נפש: קרא לו חכם רוחני. ||16||
מי שנטש כל חטא ושחיתות, שלובש גלימות של ניתוק ניטרלי
– אומר ננק, תקשיב, שים לב: גורל טוב כתוב על מצחו. ||17||
כזה שמתנער מאיה ורכושנות ומנותק מהכל
– אומר ננק, תקשיב, נפש: אלוהים שוכן בלבו. ||18||
אותו בן תמותה, שמוותר על האגואיזם, ומממש את אדון הבורא
– אומר ננק, האדם הזה משוחרר; הו שכל, דע שזה נכון. ||19||