Dalam Zaman Kegelapan Kali Yuga ini, Nama Tuhan adalah Penghancur ketakutan, Penghapus pemikiran jahat.
Siang dan malam, O Nanak, sesiapa yang bergetar dan merenungkan Nama Tuhan, melihat semua pekerjaannya terhasil. ||20||
Getarkan dengan lidahmu Pujian Maha Mulia Tuhan Semesta Alam; dengan telingamu, dengarlah Nama Tuhan.
Kata Nanak, dengar, kawan: kamu tidak perlu pergi ke rumah Kematian. ||21||
Manusia itu yang meninggalkan sifat posesif, tamak, ikatan emosi dan ego
kata Nanak, dia sendiri diselamatkan, dan dia juga menyelamatkan ramai orang lain. ||22||
Seperti mimpi dan pertunjukan, begitu juga dunia ini, anda mesti tahu.
Semua ini tidak benar, wahai Nanak, tanpa Tuhan. ||23||
Siang dan malam, demi Maya, manusia terus menerus mengembara.
Di antara berjuta-juta, O Nanak, hampir tidak ada orang, yang menyimpan Tuhan dalam kesedarannya. ||24||
Apabila gelembung di dalam air naik dan hilang semula,
begitu juga alam semesta diciptakan; kata Nanak, dengarlah wahai sahabatku! ||25||
Manusia tidak mengingat Tuhan, walaupun sesaat; dia dibutakan oleh anggur Maya.
Kata Nanak, tanpa bermeditasi kepada Tuhan, dia terperangkap oleh jerat Maut. ||26||
Jika kamu mendambakan kedamaian abadi, maka carilah Bait Suci Tuhan.
Kata Nanak, dengar, fikiran: tubuh manusia ini sukar diperoleh. ||27||
Demi Maya, orang-orang bodoh dan jahil berlari-lari.
Kata Nanak, tanpa bermeditasi pada Tuhan, hidup berlalu tanpa guna. ||28||
Manusia yang bermeditasi dan bergetar tentang Tuhan siang dan malam - kenali dia sebagai perwujudan Tuhan.
Tidak ada perbezaan antara Tuhan dan hamba Tuhan yang rendah hati; Wahai Nanak, ketahuilah ini sebagai kebenaran. ||29||