سلوک م 1 ۔۔
ہے پربھو! جدوں میں 'ہؤں، ہؤں' کردا ہاں تدوں توں (میرے اندر پرگٹ) نہیں ہندا، پر جدوں توں آ وسدا ہیں میری 'ہؤں' مک جاندی ہے۔
ہے گیانوان! اکتھّ پربھو دی اہ ڈونگھی راز والی گلّ آپنے من وچ سمجھ۔
الکھّ پربھو وسدا تاں سبھ دے اندر ہے، پر اہ اسلیئت گرو توں بنا نہیں لبھدی۔
جدوں گرو مل پئے جدوں گرو دا شبد من وچ آ وسے تاں اہ سمجھ پیندی ہے۔
جس منکھّ دی 'ہؤں' دور ہو جاندی ہے، (مایا دی خاتر) بھٹکنا مٹ جاندی ہے (موت آدک دا) ڈر مکّ جاندا ہے، اس دے ساری امر دے دکھّ ناس ہو جاندے ہن (کیونکِ جیون وچ دکھّ ہندے ہی اہی ہن)۔
جنھاں نوں گرو دی متّ لیاں ربّ دسّ پیندا ہے، جنھاں دی بدھّ اجل ہو جاندی ہے اہ (اہناں دکھاں دے سمندر توں) تر جاندے ہن۔
(سو،) ہے نانک! (توں بھی) سمرن کر جس نال تیری آتما پربھو نال اک-روپ ہو جائے، (ویکھ!) ترلوکی دے ہی جیو اسے وچ ٹکے ہوئے ہن (اسے دے آسرے ہن) ॥1۔۔