Menm jan yon fanm ansent pran tout swen posib pou tèt li pandan gwosès li epi lè peryòd la fini akouche yon ti gason;
Lè sa a, li obsève ak kontwole abitid manje li yo metikuleu ak rijid ki ede jèn timoun nan grandi an sante lè li konsome lèt manman l '.
Manman an pa okipe tout salte timoun nan epi li leve l pou l ba l yon kò an sante.
Se konsa, se yon disip (Sikh), tankou yon timoun nan mond sa a ki tankou manman an se beni pa Guru a ak Naam Simran ki finalman emansipe l '. (353)