سالوك، المهل الأول:
عندما يتصرف الإنسان بأنانية، فأنت لست موجودًا يا رب. أينما كنت، لا يوجد أنانية.
أيها المعلمون الروحيون، افهموا هذا: الكلام غير المنطوق هو في العقل.
بدون المعلم، لا يمكن العثور على جوهر الواقع؛ الرب غير المرئي يسكن في كل مكان.
عندما يلتقي الإنسان بالمعلم الحقيقي، ومن ثم يعرف الرب، عندما تأتي كلمة الشاباد لتسكن في العقل.
عندما يرحل الغرور، يرحل أيضًا الشك والخوف، ويزول ألم الولادة والموت.
باتباع تعاليم المعلم الروحي، يمكن رؤية الرب غير المرئي؛ ويرتقي العقل، وينتقل المرء عبر العالم.
يا ناناك، ردد ترنيمة "سوهانج هانسا" - "هو أنا، وأنا هو". العوالم الثلاثة منغمسة فيه. ||1||
تم غناء مارو تقليديًا في ساحة المعركة استعدادًا للحرب. يمتلك هذا الراغ طبيعة عدوانية، مما يخلق قوة داخلية وقدرة على التعبير عن الحقيقة والتأكيد عليها، بغض النظر عن العواقب. تنقل طبيعة مارو الشجاعة والقوة التي تضمن قول الحقيقة، مهما كانت التكلفة.